Мужчина, выпивавший 40 банок кока-колы в день, сбросил 70 кг

Шейн Тренч (Shane Trench), 21-летний сотрудник закусочной из Чешира (Cheshire), так сильно пристрастился к кока-коле, что выпивал больше 40 банок этого напитка в день.

Мужчина  заметно поправился из-за того, что потреблял в день почти 13 л очень сладкой газировки. В конце концов, его вес достиг 203 кг. Ситуацию усугубляло то, что Шейн запивал кока-колой fish and chips, которые ел на завтрак, обед и ужин, поскольку работал в двух закусочных. В день мужчина потреблял больше 5250 килокалорий благодаря одним только напиткам, а это вдвое больше рекомендованной для него нормы.

Шейн вспоминает: «Я выпивал около 40 банок кока-колы каждый день, и мой вес вышел из-под контроля. Наконец, я набрал 203 кг, и с каждым днем мне становилось все труднее выполнять простые действия, например, ходить или подниматься по лестнице. Врачи предупредили, что я могу умереть, если продолжу в том же духе».

Тогда Шейн решил избавиться от своей привычки. Но снизить норму потребления сахара оказалось не так-то просто, поэтому сначала он перешел на Coke Zero, а затем полностью перестал потреблять кока-колу. «В прошлом году я решил, что мне нужно, наконец распрощаться с кока-колой и сделать это одним махом. Это было ужасно: мое тело очень плохо отреагировало на отсутствие сахара. Я постоянно чувствовал себя уставшим и раздражительным. Но усилия того стоили. Я похудел больше чем на 70 кг и чувствую себя намного лучше». Всего за год мужчина смог привести свой вес в норму и говорит, что никогда больше не притронется к кока-коле.

В 2016 году Шейну предложили сделать операцию по шунтированию желудка, но он предпочел справиться с весом своими силами и присоединился к клубу худеющих Slimming World. Теперь он весит 127 кг и хочет сбросить еще 4 кг. Шейн говорит: «Я хотел бы сказать всем, кто оказался в подобной ситуации: никогда не поздно воспользоваться помощью и присоединиться к клубу худеющих. Лично я думаю, что это самый эффективный метод уменьшения веса, так как вы становитесь частью общества, которое всегда вас поддержит».

Вам также могут понравиться Еще от автора

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

10 + два =